辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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最新回复

218楼 心与他同在:

我也是啊,就是这样的,我维持了半个月,估计是平台期,宝妈照样这样吃,照样你的运动,会掉的

什么叫平台期呀,你这样说好给我信心哦。
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221楼 wtayf2f011:

什么叫平台期呀,你这样说好给我信心哦。

平台期体重都不会掉的,我感觉是没有消化,呵呵,过了平台期就好了,
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#第六十八天 59.8#
早起一杯蜂蜜柠檬水
午餐一碗米饭+冬瓜汤一碗+青椒炒肉+素炒莴笋
晚餐一碗米饭+回锅肉+素炒白菜+青椒土豆丝
饭后散步半小时

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222楼 心与他同在:

平台期体重都不会掉的,我感觉是没有消化,呵呵,过了平台期就好了,

那请问一般多久要过掉这个平台期呢,我现在刚减,体重反反复复,减的都没有信心了。
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肯定能瘦的,我们一起加油,我宝宝才两个多月,因为哺乳不敢少吃!

224楼 wtayf2f011:

那请问一般多久要过掉这个平台期呢,我现在刚减,体重反反复复,减的都没有信心了。

刚开始我是一个星期,现在半个月,哎
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225楼 虫虫天天妈:

肯定能瘦的,我们一起加油,我宝宝才两个多月,因为哺乳不敢少吃!

恩,我们慢慢来,我也是母乳
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223楼 心与他同在:

#第六十八天 59.8#
早起一杯蜂蜜柠檬水
午餐一碗米饭+冬瓜汤一碗+青椒炒肉+素炒莴笋

亲爱的,坚持就是胜利,做给那些说我们是死胖子,注定是胖子,一辈子都瘦不下来的胖子的人看。

228楼 燕燕1:

亲爱的,坚持就是胜利,做给那些说我们是死胖子,注定是胖子,一辈子都瘦不下来的胖子的人看。

坚持就是胜利,终于下60了,离你更近了,过年前一定要成瘦子
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#第六十九天 59.3#
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆腐脑+一笼鲜肉烧卖
午餐没有做饭出去吃了份泡菜凉面+一个茶叶蛋
晚餐鸡翅一个+一碗米饭+冬瓜排骨汤一碗+素炒少许
饭后散步半小时
#第七十天 59.2#
昨晚来号了,早起一杯蜂蜜水
早餐面条一碗+2个鸡翅
午餐米饭一碗+豌豆少许+素炒茼蒿+2个鸡翅
下午一根玉米棒
体重不怎么掉了,怪自己管不住嘴,现在开始鸡翅那些不要吃,老王离你终极目标不远了,坚持住
晚餐一碗米饭+冬瓜排骨汤一碗+西芹炒肉丝
饭后无运动




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宝妈是不是很高啊?
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232楼 water33:

宝妈是不是很高啊?

身高168.也不算很高吧
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很漂亮的宝妈哦,我相信你一定会达到目标的,我们一起加油
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宝妈是不是挺高?我120斤看着比你胖很多
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236楼 ゞωǒ樂樂ろ:

宝妈是不是挺高?我120斤看着比你胖很多

宝妈我身高168哈。
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#第七十一天 59.9#
又要上60了,管住嘴了,
早餐面条一碗(真心不想吃,豆浆店快快装修好吧)
午餐米饭一碗+芹菜炒豆腐皮+莴笋炒肉
晚餐稀饭一碗+猪脚一小块+凉拌肉+素炒莴笋
饭后和老公闹矛盾生气睡觉,无运动

238楼 心与他同在:

#第七十一天 59.9#
又要上60了,管住嘴了,
早餐面条一碗(真心不想吃,豆浆店快快装修好吧)
午餐米饭一碗+芹菜炒豆腐皮+莴笋炒肉

亲,你为什总是早上吃面条呢?不带汤的那种吗?
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4楼 心与他同在:

#7月1日 减肥第一天66.9公斤#

早餐一碗豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐一碗鸡蛋火腿肠炒饭
晚餐出去吃了串串 克制了自己吃的不多
睡前一杯蜂蜜水

宝妈喝蜂蜜水会不会影响母乳?
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小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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