辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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最新回复

200楼 心与他同在:

喂奶啊,母乳喂养哦,最近开始吃点迷糊了

我早上称60.3.中午61.3晚上60.8.你都是早上称还是晚上称?
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201楼 爱的城堡:

我早上称60.3.中午61.3晚上60.8.你都是早上称还是晚上称?

一般是早起空腹体重最准,我每次都是早起称的哦,
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202楼 心与他同在:

一般是早起空腹体重最准,我每次都是早起称的哦,

哦!谢谢啦
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#第五十九天 60.7#
早餐稀饭两小碗+泡椒几个
午餐一碗米饭+素炒藕片+素菜菜苔
晚餐一碗米饭+回锅肉+炒豆芽
饭后无运动

#第六十天 60.6#
早餐店装修,豆浆几天没有喝了
早餐拌面一份
午餐胡萝卜抓饭一小盘+韭菜炒豆芽
晚餐稀饭一大碗+馍馍半个+凉拌肉+素菜
饭后散步半小时

205楼 心与他同在:

#第六十天 60.6#
早餐店装修,豆浆几天没有喝了
早餐拌面一份
午餐胡萝卜抓饭一小盘+韭菜炒豆芽

怎么办啊 我又放松自己了 恨啊,,,

206楼 家有兒女好:

怎么办啊 我又放松自己了 恨啊,,,

哎,我也是,你够可以的了,减了那么多,我奶水不怎么够了,不过一直就时够时不够的,奶瓶她也不吃,我着急死了
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#第六十一天 60.7#
早餐一碗面条
午餐一笼鲜肉烧卖+一碗豆腐脑
晚餐排骨汤一碗+米饭一碗+排骨很多
饭后散步半小时

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#第六十二天 61.2#
体重虽然涨了,庆幸的是奶水多了一点,记得妈妈帮一个妈妈对我说,为了孩子晚几个月减肥又如何,希望就控制在120左右,慢慢掉,断奶加大运动量
早餐米饭一碗,排骨少许,排骨汤一小碗
午餐一个茶叶蛋+一碗牛肉面
晚餐一碗米饭+素炒蘑菇+凉拌肉
饭后无运动


#9月1日 第六十三天 60.5#
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐一碗米饭+昨晚剩的蘑菇
午餐一份大份馄饨
下午吃了一个玉米棒
晚餐出去吃了雅安棒棒鸡+火锅(罪过啊,明天铁定涨)
饭后散步半小时

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#第六十四天 61.2#
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐10个汤圆
午餐大军米线煲一份
下午吃了许多油炸鸡翅,好罪恶,何时能下60
晚餐一碗米饭+回锅肉+卤肉少许
饭后散步半小时
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211楼 心与他同在:

#第六十四天 61.2#
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐10个汤圆
午餐大军米线煲一份
晚餐一碗米饭+回锅肉+卤肉少许
饭后散步半小时

还在母乳好像不能喝蜂蜜水,好像会影响孩子性早熟。。不过我也不知道啦,好像在哪看过。

212楼 燕燕1:

还在母乳好像不能喝蜂蜜水,好像会影响孩子性早熟。。不过我也不知道啦,好像在哪看过。

不会吧,这么吓人,我的体重,我都头疼了,你看看这样反反复复就是不下60,好伤心,
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#第六十五天 60.7#
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐米饭一碗+回锅肉
午餐稀饭一碗+剩余的青椒回锅肉
晚餐稀饭半碗+米饭半碗+素炒苦瓜,素炒空心菜
饭后散步1小时
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#第六十六天 59.8#
早起一杯柠檬蜂蜜水
早餐面条一碗
午餐米饭一碗+冬瓜排骨汤一碗+排骨几个
晚餐米饭一碗+排骨冬瓜头一碗+素炒苦瓜,豌豆,菜苔
饭后散步半小时

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15楼 心与他同在:

#第五天 66.2#
体重慢慢的下来了 继续加油啊
早餐一碗豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐混沌猪脚汤+一个小冻糕
晚餐一碗小米绿豆稀饭+一份凉拌豆角和皮辣红
饭后照常散步洗碗
后悔啊,半夜老公饿了煮了泡面吃了几口,希望明天不要涨啊

宝妈呀,你怎么第五天体重就下来了呀,我都快两个星期了,还没你吃的多呀,我是食减+运动,体重没减,怎么还会上升的呀,一下63.1#,一下63.5#,反反复复,郁闷的很呀,我都快没信心了。
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215楼 心与他同在:

#第六十六天 59.8#
早起一杯柠檬蜂蜜水
早餐面条一碗
午餐米饭一碗+冬瓜排骨汤一碗+排骨几个
晚餐米饭一碗+排骨冬瓜头一碗+素炒苦瓜,豌豆,菜苔
饭后散步半小时

2个月,减了14斤,好历害呀
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216楼 wtayf2f011:

宝妈呀,你怎么第五天体重就下来了呀,我都快两个星期了,还没你吃的多呀,我是食减+运动,体重没减,怎么还会上升的呀,一下63.1#,一下63.5#,反反复复,郁闷的很呀,我都快没信心了。

我也是啊,就是这样的,我维持了半个月,估计是平台期,宝妈照样这样吃,照样你的运动,会掉的
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217楼 wtayf2f011:

2个月,减了14斤,好历害呀

是的,已经下60了。今晚吃了晚饭60.1,和早晨体重一样
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#第六十七天 61.1#
早餐水煎包一个+一个茶叶蛋+豆浆一杯
午餐白菜粉条一大碗+汤一碗+半个馍馍
晚餐米饭一碗+丝瓜汤一碗+青椒肉丝+醋溜白菜
到舅舅家被诱惑了,吃了火锅,土豆少许,烤肠一根,肉丸2个
饭后散步半小时
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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