辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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最新回复

179楼 心与他同在:

#第五十四天 61.4#
又涨了。看来午餐也得控制了
早餐一杯豆浆+水煎饺子2个+咸鸭蛋一个
午餐稀饭一碗+黄瓜炒鸡蛋+土豆丝

可能是淀粉类食物吃太多了,尽量控制下

180楼 惔惔淓稥:

姐妹你断奶了,胸部有没有小呀,我现在大,想断奶了,会不会小点儿

我宝宝才5个月,没有断奶哦
#第五十五天 61.6#
这是怎么了怎么了,体重上涨过程中,我也没有怎么啊,要疯掉了,何时下60啊
早餐一碗米酒汤+烧卖一笼+小半碗豆腐脑
午餐一份酸菜凉皮(好伤心下午体重居然是62.5好久没有这么高了,明天肯定涨,怎么回事啊)
晚餐一碗稀饭+素炒茼蒿+皮辣红
下雨天没有跳绳
睡前500个空中自行车+50个提腰+200个踢腿

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181楼 燕燕1:

可能是淀粉类食物吃太多了,尽量控制下

面条吗?我又涨了,怎么办啊,我这个月下60有点困难了,好伤心啊,运动还是在做
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182楼 心与他同在:

我宝宝才5个月,没有断奶哦

哦,我也没有断,准备断了,啦

184楼 心与他同在:

面条吗?我又涨了,怎么办啊,我这个月下60有点困难了,好伤心啊,运动还是在做

饺子,面条,都是。。。。
#第五十六天 61.8#
看着这样的体重,忽然不想减肥了,居然又涨了
早餐木瓜花生牛奶汤,只喝了几口,吃不下
午餐康师傅拌面一盒+小半碗粉条
晚餐一碗米饭+妈妈自己做的火锅
饭后散步半小时

186楼 燕燕1:

饺子,面条,都是。。。。

体重莫名其妙忽忽上涨,都不想减肥了,燕燕看着你身材太羡慕了

188楼 心与他同在:

体重莫名其妙忽忽上涨,都不想减肥了,燕燕看着你身材太羡慕了

不要羡慕,我之前比你还惨,现在不也是熬过来了吗...你还在母乳有这样的成绩很不错了。会不会是姨妈要来了?姨妈快来时体重也会上涨的
#第五十七天 61.2#
早餐一碗米饭+火锅(因为菜昨晚很多没有下)
午餐吃喜去了,两碗鸡汤+虾子,鱼肉
晚餐米饭半碗+炒米粉一点+火锅
亲 这几天怎么样啊,,我来看你了哦。。
加油哦,,不要放弃,,

187楼 心与他同在:

#第五十六天 61.8#
看着这样的体重,忽然不想减肥了,居然又涨了
早餐木瓜花生牛奶汤,只喝了几口,吃不下
午餐康师傅拌面一盒+小半碗粉条
晚餐一碗米饭+妈妈自己做的火锅
饭后散步半小时

宝妈不要吃康师傅拌面啊方便面之类的这样的热量特别高的呢 还不如吃点米饭了~~~或者自己做得面条也比这个好啊
宝妈回锅肉要少吃点,我以前很喜欢吃呢怀孕的时候差不多半盘都我吃的,吃了还把里面的油拌饭吃,吃多了长胖的很快啊

191楼 家有兒女好:

亲 这几天怎么样啊,,我来看你了哦。。
加油哦,,不要放弃,,

体重没有掉下去,反而涨了,点信心都没有了,我想过年穿美衣啊,希望能瘦到55,
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192楼 小柯延:

宝妈不要吃康师傅拌面啊方便面之类的这样的热量特别高的呢 还不如吃点米饭了~~~或者自己做得面条也比这个好啊

谢谢宝妈提醒,我不知道,哎,早就60.8了,以为这个月能下60,看这样估计困难了,好伤心。
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193楼 渣渣溲溲:

宝妈回锅肉要少吃点,我以前很喜欢吃呢怀孕的时候差不多半盘都我吃的,吃了还把里面的油拌饭吃,吃多了长胖的很快啊

减肥真是件痛苦的事情啊,好想瘦
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#第五十八天 61.1#
把跳绳那些改成饭后散步,
早起一杯鲜柠檬蜂蜜水
早餐面条一大碗
午餐火腿鸡蛋炒饭一碗半+小菜一点
下午,自家葡萄一点,泡凤爪4小块,瓜子一把
晚餐稀饭一大碗+小半个馍馍+素菜少许
饭后散步半小时
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195楼 心与他同在:

谢谢宝妈提醒,我不知道,哎,早就60.8了,以为这个月能下60,看这样估计困难了,好伤心。

宝妈已经不错了的呢 我是喝了一次酒完了斤数 哇哇往上涨啊~~上火死了~~
怎么,宝妈不用喂奶吗?

199楼 爱的城堡:

怎么,宝妈不用喂奶吗?

喂奶啊,母乳喂养哦,最近开始吃点迷糊了
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