辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


======小楼直达电梯=========
36
只有注册用户才能发表回复。请 或者 立即注册
最新回复
管管怎么还没有给我建小楼?难道格式不对?
小楼建好了,宝妈有空经常上来更新喔!

2楼 嫣然&※糖果:

小楼建好了,宝妈有空经常上来更新喔!

好的,谢谢管管啦
#7月1日 减肥第一天66.9公斤#

早餐一碗豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐一碗鸡蛋火腿肠炒饭
晚餐出去吃了串串 克制了自己吃的不多
睡前一杯蜂蜜水



#第二天 66.9#

早餐起晚了没有吃
午餐一碗混沌
晚餐一碗米饭+回锅肉+白菜汤

5楼 心与他同在:

#第二天 66.9#
早餐起晚了没有吃
午餐一碗混沌
晚餐一碗米饭+回锅肉+白菜汤

宝妈我们一起加油哦!!!

6楼 我的8乐乐8:

宝妈我们一起加油哦!!!

加油啊,我们一起互相监督啊,一定要成功
#第三天 66.8#
早餐一杯豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐一碗米饭+回锅肉
晚饭一碗绿豆稀饭+素炒白菜+一点鸡蛋饼
饭后推着宝宝出去走了走,回家洗碗

8楼 心与他同在:

#第三天 66.8#
早餐一杯豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐一碗米饭+回锅肉

宝妈还在喂奶吗,没有运动哦

9楼 瑞熙宝贝儿~\(≧▽≦)/~:

宝妈还在喂奶吗,没有运动哦

在喂奶,收拾家务,为了减肥,洗完扫地,还有宝贝的衣服我都手洗。晚饭后天气好老公会陪我散步

10楼 心与他同在:

在喂奶,收拾家务,为了减肥,洗完扫地,还有宝贝的衣服我都手洗。晚饭后天气好老公会陪我散步

我也在喂奶,昨天开始减肥,宝睡了就跳小红帽,这两天腿好酸……

11楼 瑞熙宝贝儿~\(≧▽≦)/~:

我也在喂奶,昨天开始减肥,宝睡了就跳小红帽,这两天腿好酸……

我没有跳,宝妈还没有断奶啊,打算多久断奶呢?

12楼 心与他同在:

我没有跳,宝妈还没有断奶啊,打算多久断奶呢?

宝现在七个月了,打算入秋再断奶
回复 鲜花
举报
保存到:
#第四天 66.5#
早餐一碗豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐半份蒸面条+凉拌猪耳朵(午餐吃的好饱,感觉吃多了,后悔中啊)
晚餐半个馍馍+素炒白菜+一碗菠菜蛋汤
饭后洗碗+散步
#第五天 66.2#
体重慢慢的下来了 继续加油啊
早餐一碗豆浆+一个鸡蛋+一份小菜
午餐混沌猪脚汤+一个小冻糕
晚餐一碗小米绿豆稀饭+一份凉拌豆角和皮辣红
饭后照常散步洗碗
后悔啊,半夜老公饿了煮了泡面吃了几口,希望明天不要涨啊
#第六天 66.4#
悲催啊,早知道就不吃宵夜了,得时刻提醒自己了
早餐一份酸辣粉 +半个梨+一个油桃+2小块甜瓜
午餐一碗小米绿豆稀饭+2片茄子饼+几口小菜
晚餐一碗米饭+土豆烧鸡,苦瓜蒸丝瓜各少许
晚饭后照常散步,睡前吃了点泡凤爪


上图

#第七天 66.2#
怎么回事啊,老是不下去,哎,都要没有信心了。
早餐一碗米饭+土豆烧鸡,泡椒各少许
午餐一小碗拌面+一个油桃
晚餐半碗米饭+麻婆豆腐,豌豆汤2碗菜少许。
下雨天没有散步,下午还吃了一根大鸡肉肠,小鱼,饼干2袋,糟糕明天要胖死,管住嘴啊。

18楼 不离、:

可可,加油,不能刻意哈,为了萱

还是要刻意噢,慢慢来,前提是保证奶水够
看了别的宝妈运动量好大,效果也好,是不是我运动量小了,不行我要加油了。减肥啊减肥啊
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

回到顶部