MM们,做月子你们都吃什么呀?

2012-06-13 14:10 来自妈妈帮社区:2012年8月出生帮 阅读(0) 评论(7)
我知道每个地方,每个人的体质也不一样,做月子你们都吃什么的呀?还是婆婆/妈妈做什么吃什么?
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这个问题要咨询一下妈妈和婆婆,还没想过这个问题呢,现在一门心思都放在怎么顺顺利利生宝宝的事情上...
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我听说有的人坐月子每天吃一只鸡!是每天一只!如果我婆婆让我这么吃,我就离家出走....这么吃做完月子身材就变球了
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鲫鱼汤下奶好,鸡汤、排骨汤都有营养的,还有鸡蛋番茄汤都可以,月子里主要就是喝汤,淡淡的就行,少吃盐,不能吃硬的东西,这是我妈传授给我的
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小米粥,馒头,鸡蛋,这三样是必须的,如果是母乳喂养就喝下奶汤,猪蹄,排骨,鲫鱼,菜少盐,吃好消化的菜
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只要是营养的都可以吃 比如鸡鸭鱼肉都可以 要多吃蛋哦 还可以吃醪糟汤圆 醪糟是发奶的 这样宝宝会有吃不完的奶哦
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我妈估计会遵照闽南一代的风俗(因为她是福建人),麻油鸡,麻油猪肝,猪脚汤什么的,不放盐,还有酒煮鸡蛋~想想就很高热量。
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