【美食大咖赛决赛之晚餐】+越吃越美

2017-12-30 21:00 来自妈妈帮社区:妈妈们的私房菜 阅读(0) 评论(30)
最近长胖了不少,天天都想减肥。但是嘴巴又想吃。所以今天做了色香味俱全的花篮菜!





全是素菜,所以不担心长胖

材料:黄瓜 胡萝卜 豇豆 姜蒜 盐 玉米
把所有的菜洗净,把玉米播好。


第一步:把豇豆放锅里烫熟
然后捞起,然后等冷却后,用牙签固定


萝卜切好


然后开始炒菜。
锅里放橄榄油,等油5分热,小火倒入姜蒜,爆出香味,倒入玉米和胡萝卜粒。炒5分钟。倒入黄瓜,炒一分钟,这里要开大火了。


然后倒入盐。炒一分钟。然后倒入事先准备好的豇豆篮子里


怕胖的小妞,千万记得晚餐尽量不吃肉哦。祝我们越吃越美!
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好漂亮啊
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好有创意
看起来好好吃
这个有创意
有创意
这是大厨滴赶脚[赞][赞][赞]
确实是创意
不得了了啊,一个个都那么厉害!
好有创意

1楼 唯美是涵涵妈妈:

好漂亮啊

谢谢[爱你]
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2楼 小妖精,这么不听话:

有创意[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

谢谢[爱你]
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3楼 annebaby0111:

好有食欲啊,喜欢这种创意啊!满满的田园风

谢谢鼓励
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4楼 cathy淇淇妈:

好有创意

谢谢[爱你]

5楼 痛也要坚持:

看起来好好吃

谢谢[爱你]
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6楼 称心茹易:

这个有创意

谢谢[爱你]
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7楼 两个孩的麻麻:

有创意

谢谢亲[爱你]
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8楼 两个孩的麻麻:

这是大厨滴赶脚[赞][赞][赞]

算了吧,我只想有始有终的做完这次比赛
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