母乳的妈妈:是应该吃清淡点吗?

2012-05-01 11:46 来自妈妈帮社区:妈妈们的私房菜 阅读(0) 评论(4)
喂母乳的妈妈饮食,是应该吃清淡点吗?有什么值得推荐的私房菜

 

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也不是完全清淡,以营养为主吧,荤素搭配
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没必要特别注意,我是和以前一样吃的。不吃太辛辣太油腻的东西就行
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医生说,坐月子的时候,第一个星期绝对不可以吃得油腻。要清淡一点,奶水来得快。
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不要吃韭菜蒜之类的,吃这些好像会回奶~咸淡方面我看网上说正常就好,不需要太清淡
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