怀孕期间上班,都吃什么零食啊?

2012-06-11 15:27 来自妈妈帮社区:职场妈妈 阅读(0) 评论(29)
怀孕期间上班,都吃什么零食啊?

 

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吃些营养价值高些的,我比较喜欢吃小核桃之类的坚果~
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加工的小食品少吃,我就吃些红薯条、核桃、苹果、香蕉...多吃点水果,不过我偶尔也吃点垃圾食品啦,不然忍的太辛苦了,不要吃太多就是了。

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膨化食品少吃一点,除了孕妇不能碰的东西不吃,别的都会吃一点,只要不过量就好了,现在倒是没什么食欲,什么也不想吃...
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比较适合孕妇的零食有红枣、板栗、花生、瓜子、核桃等,都是物极必反,别吃太多就好,我要是饿了会吃可以吃点全麦饼干,全麦面包,零食其实吃的不多~
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我从来不吃零食,现在每天吃点水果
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我嘴巴馋,管不住自己,尤其怀孕之后还经常饿,平时办公室会放点爪子,花生,海苔、饼干、豆腐干、面包之类的~
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4楼 玫瑰静儿:

比较适合孕妇的零食有红枣、板栗、花生、瓜子、核桃等,都是物极必反,别吃太多就好,我要是饿了会吃可以吃点全麦饼干,全麦面包,零食其实吃的不多~

可是这些花生瓜子水果的好像都不顶饿呢,什么饼干面包的又说有添加剂,害的我都天天带包子来公司吃, 可是天天吃包子又腻的了~
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6楼 悠悠甜豆豆:

我嘴巴馋,管不住自己,尤其怀孕之后还经常饿,平时办公室会放点爪子,花生,海苔、饼干、豆腐干、面包之类的~

豆腐干?吃什么牌子的豆腐干啊,我以前也喜欢弄点豆腐干和泡椒鸡爪在公司吃吃,可是怀孕了看里面那些辣椒就不敢吃了。
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8楼 sunnyshen:

豆腐干?吃什么牌子的豆腐干啊,我以前也喜欢弄点豆腐干和泡椒鸡爪在公司吃吃,可是怀孕了看里面那些辣椒就不敢吃了。

我也喜欢吃的,可是听人说豆腐干什么的含防腐剂,现在就不敢吃了
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呵。。我整个孕期几乎都不介口的。
什么巧克力,饼干,薯片,干果,糖果,话梅,紫菜。。同事都笑说我怀孕后大家零食都多了。。
好多时候晚上还要吃个雪糕才肯去刷牙睡觉。
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7楼 sunnyshen:

可是这些花生瓜子水果的好像都不顶饿呢,什么饼干面包的又说有添加剂,害的我都天天带包子来公司吃, 可是天天吃包子又腻的了~

建议你吃粽子,这个特别管事,吃了就不饿了
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零食吃多了不好滴。
我只是备了粗粮的消化饼干,以防饿了。剩下的就是公司每天的水果,选2-3个适合孕妇吃的而已。
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我好像什么零食都吃哎,饼干、薯片、水果、红枣、海苔、蜜饯、牛肉干、棒棒糖……
能吃的我都吃,只是不在公司吃坚果,怕影响不好(有声音)。
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我好像什么零食也不喜欢吃呢,我就是吃饭.吃饱了饭就好.不是饭点的时候饿了也想不起来吃什么.
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我吃点核桃、花生以及高纤消化饼干之类的,还有就是水果,其他的吃得少。
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零食很少吃,一般都吃水果
我那时候在家吃好早饭,九点上班。到公司开始喝一杯鲜奶,忙一会。接着一个苹果。中午吃饭,吃好眯一会。继续忙工作。饿了吃猕猴桃或者是火龙果。有时候还吃一些核桃什么的。
晚上在家吃好晚饭,休息会继续一杯鲜奶。如果白天没吃核桃的,那就晚上吃2颗。
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4楼 玫瑰静儿:

比较适合孕妇的零食有红枣、板栗、花生、瓜子、核桃等,都是物极必反,别吃太多就好,我要是饿了会吃可以吃点全麦饼干,全麦面包,零食其实吃的不多~

嗯 这些我也爱吃 公司里我会放点葡萄干,也挺好的,不过吃完有点咸。今天很想吃薯片
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可以适当吃些坚果类的零食,没事吃点红枣也不错。
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我怀孕的时候经常吃水果,你可以多带些水果去单位,其次就是核桃,棒宝宝乌发。巧克力,可以帮助体力哦。孕妇体力消耗大,而且容易上火,所以可以备点蜂蜜,每天喝一些。
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19楼 明清时节:

我怀孕的时候经常吃水果,你可以多带些水果去单位,其次就是核桃,棒宝宝乌发。巧克力,可以帮助体力哦。孕妇体力消耗大,而且容易上火,所以可以备点蜂蜜,每天喝一些。

巧克力就算了,上周吃了点巧克力,吃了点蛋糕,这周去查尿糖就是三个+了,医生已经再三吩咐要少吃糖了,哪还敢吃巧克力啊,害的我今天就去把费列罗都分给同事吃了
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