快节奏的生活会消耗气血

2017-12-05 22:11 来自妈妈帮社区:职场妈妈 阅读(0) 评论(1)
现在什么都快,人们说话语速越来越快,交通工具也越来越快,电影的节奏也越来越快,快,这都要剧烈的消耗能量。

      人类的趋势注定是会越来越快的,因为工具在发展,技术在发展,但我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以应该让自己静下来,慢下来,这才是一种蓄积能量的状态,才能够把气血养回来。

      追求刺激是要消耗气血的。什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢吃麻辣、打游戏、炒股票,饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大的透支人体库存的元气。

      熬夜也是会消耗气血的,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不亏气血呢?

      晚上很疲倦的时候洗澡也很耗气血,洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗,从人体经络的运行来看,最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
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