改善梦呓抚触

2018-01-17 12:39 来自妈妈帮社区:母乳喂养 阅读(0) 评论(5)
改善梦呓抚触
功效:通过抚触,可舒缓宝宝的神经,缓解疲劳,调理脾胃。
做法:
1.取仰卧位,用双手拇指从额前的印堂穴开始,向上推抹到发际处,反复50次,然后,用食指点揉头顶正中的百会穴50次。



2.双手拇指置于额头中央,向两侧分别推抹到太阳穴处,反复做50次。再用手指点揉太阳穴,做50次。



3.换俯卧位,用掌根的大鱼际从上向下,轻揉脊柱两侧肌肉,做50次。




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棒棒哒
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谢谢分享[太开心][太开心][太开心][太开心]
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这样也可以
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[呵呵]
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