最简单粗暴的增乳方法！

2017-12-31 14:54 来自妈妈帮社区：母乳喂养 阅读(0) 评论(71)
宝宝前段时间突然吃的特别多了，每天都感觉乳房软软的，像是不够吃。每天吃不到一个小时就醒，心累！！
把我愁的到处搜贴找方法增加奶水。找到的帖子要么是猪蹄汤要么是中药汤，对于我这种懒人并且不喜欢吃油腻的人来说试都不想试。
后来我找到我一个姐姐，我记得她当时的奶水特别多，她告诉我可以喝三红汤，当茶水喝，最后把剩下的吃掉。
三红汤就是红豆，红枣，红皮花生。这几样超市就有，特别容易买，而且很好做也很好喝。我一般前一天晚上把红豆用水泡着，冷水就行，然后第二天早上吃完早饭就把这几样放到电饭锅里，调到煮粥模式，多放些水，大概一个小时的样子就好了，倒到保温桶里，用这个代替白开水喝
红枣放个七八颗，花生一小把，红豆一把多一点。喝了当天就感觉乳房开始有点充盈，喝第三天的时候就明显发现奶水变多了。今天是第五天，已经可以有几条乳腺是通的了，之前都只有一根，并且喷不了多久就没了。
除了这个三红汤，还有两点要注意，一个是情绪，一个是要让宝宝多吸吸，宝宝吸完了可以用吸奶器囤一点，以防猛涨期不够
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谢谢分享
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哈哈
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还有可以吃莴苣，茭白和黄花菜。我吃的莴苣，另外两个没试过，因为不爱吃[偷笑]
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我喝不管用
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接奶水多多[抱抱]
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5楼 暖暖妈妈爱：

我喝不管用

是嘛，可能个人体质问题，会不会是你产后太虚了
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10楼 晨晨瑶瑶妈妈：

宝妈你喝了多少天管用的？是不是需要天天喝啊！

三天左右，要天天喝，当白开水来喝。一天煮一锅就够喝一天的了
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红枣花生红豆一起吃掉吗[馋嘴]
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我喝羊肉汤比较有用，纯白的
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气血不足严重的人喝了明显有用。不怎么严重的喝了没明显效果
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试试
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5楼 暖暖妈妈爱：

我喝不管用

醪糟蛋汤，你试试。醪糟要适量，含酒精成分，不能太多，也不梦太少，适量就好。
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谢谢啦
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其实给宝宝多吸。早吸是最有效的
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我也试试
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这样喝，宝宝吃了会不会肚子胀气呢，一开始医生就说不能吃太多豆类哒
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