宝宝都5个月了,才听说满月发汗之说,到底有没有用啊?有没有妈妈发汗的?

2012-12-26 10:58 来自妈妈帮社区:2012年7月出生帮 阅读(0) 评论(223)
今天跟一寶妈聊天,說:发完汗就出月子。我感觉奇怪,发什么汗啊?一问才知道,原来满月发汗排毒助健康, 产后风,又叫“月子病”,因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,而且产妇在整个月子活动量很小,大多数人不敢洗头、洗澡,使一些新陈代谢物附着在皮肤表面。月子期间到家里探访的人比较多,产妇很容易受细菌或病毒的侵入,不经意就可能受了凉,风寒暑湿等外邪便会乘虚侵入人体,在"月子里"的恢复期,筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,直接侵蚀机体各个部位,形成产后风的诸类病症。临床主要表现为全身性症状;如:怕冷,怕风,自感钻风;汗后发冷,头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,重症病人暑天穿棉衣;肌肉、酸、困、麻木疼痛;四肢关节疼痛(部分病人局部性疼痛)。遇冷、遇风加重,表现类似风湿和类风湿病症,重病者关节僵硬,变形,阻碍行动,部分病人发展为顽固性头痛症。月子病月子治确实效果更好,否则在体内滞留时间过久,治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾,得上后一定要有心理上的准备,治疗的过程中治治停停往往会事倍功半,效果不好。所以说: “做好一个月子,健康一辈子。”因此,建议产妇满月以后连续进行多次发汗为宜。

我国自古以来有这样的习俗,产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉,如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病,可能有些人没感觉,但是有些人感觉特别明显,甚至这些症状将有可能伴随着女性朋友们一生。传统的产妇发汗特别痛苦,到满月这天喝上一大碗红糖水,然后不管冬天夏天一律用被子捂,冬天还好受些,可以想象如果在大热天的用被子捂是什么感觉。“ 发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身 ,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。因为汗水里面含有一种天然抗体,叫“皮西丁”蛋白(Dermicidin),可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出,还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。

 

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我当时发汗了,大热天的捂了3床被子,那叫一个热啊。当时是黄酒加姜熬的水,最后放的糖,喝完后就用被子捂了1小时,感觉没多大用,求个心理安慰吧,我当时月子里坐多了,腿疼,出来月子就不疼了,不知道是不是因为发汗的缘故。
奖励幸福豆子 2 颗 “精彩解答” ——曦曦 2012-12-26
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传统的东西还是有一定道理才得与流传到今天的,我们这里一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉,如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病,妇产科网的专家说,产妇 发汗 是有必要性的。因为在整个月子期间,产妇活动量很小,大多数新妈妈不敢洗澡、洗头,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次,在月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,因而,很容易受病毒或者细菌的侵入,除此之外,有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉,受风,体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,这些症状,通过产后 发汗 ,可以达到缓解的作用产妇进行 满月发汗 是很有必要的,专家说了是因为汗水里面含有一种天然抗体,叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin),这种抗体可以杀死葡萄球菌、大肠杆菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过 满月发汗 不但可以将细菌病毒排出,还可将体内贮存的寒气通过 发汗 彻底排除。

我出 满月发汗 之前咨询了贝塔妈妈,然后在月嫂我妈还有宝妞爹的配合下完成了全部过程, 发汗 以后神清气爽就好像把一个月的疲劳都发出去了一样。现在累了的时候还巴望能不能再发一次汗给自己呢。一个月没有洗头洗澡,清洁活动就是每日用热水洗脸还有就是在我的强烈要求下隔上三五天热水泡一下脚丫,没日没夜的的纯母乳喂养两个娃娃再加上中间又生病二进宫住院开刀一次,我这个月子做的实在是非常的伤气劳神,目前为止除了腰背经常疼痛以外没有其他落下的月子病,有一部分功劳是得益于我成功的出 满月发汗 。

物品准备:
(最近写菜谱写习惯了,一上来就是物料准备了呵呵)
1,即墨老酒或者黄酒一瓶
2,姜一大块(大人的巴掌那么大),
3,枸杞十颗左右,红枣六七颗
4,砂锅一个(没有砂锅就用不锈钢锅也可以,最好不要用铁锅)
5,吸汗效果好的纯棉内衣两身(自己穿一身,预备一身 发汗 以后换洗)
6,纯棉袜子两双,也是穿一双留着一双替换
7,帽子一顶,围巾一条(最好选吸水性透气性比较好的)
8,在褥子上面铺好隔水层(真的会出非常多的汗,我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上,然后再铺一层吸水比较好的厚床单),
9,吸水性强的被单或毛巾被一床
10,被子两床,捂汗!
11,吸管杯一个。

宝宝 满月 那天要请亲戚朋友喝酒,所以宝宝 满月 的第二天是我选的 发汗 的日子,因为月嫂说 发汗 的时候要喝酒, 发汗 结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的,所以一早起来给两个娃娃喂饱了母乳又用吸奶器洗出来一些存在冰箱里(那个时候我真的是个非常出奶的大奶牛哈哈),穿上纯棉睡衣和袜子,等着喝那一锅熬好的 发汗 汤

发汗 汤的熬制方法:
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜丝还有枸杞红枣,大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。

发汗 步骤:
1,铺床:为了防止褥子湿了不好洗,要提前在褥子上面铺好隔水层,然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被,准备吸水性强的被单或毛巾被一床 发汗 的时候贴身盖,还有被子两床,捂汗的时候盖
2,穿衣打扮:我穿了纯棉的春秋衣,穿了纯棉的袜子,带着一顶毛线帽子,月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
3,喝汤: 发汗 汤要趁热喝,具体喝多少要看个人平日里的酒量,以及对 发汗 汤的反应,月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量,还担心熬了那么一斤的酒不够我 发汗 用,事实证明她的担心是多余的,生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀,还以为自己还是挺能喝呢,端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去,撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地!!
4,捂汗:喝汤的时候要坐在被窝里面喝,喝完了就赶快躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时候可以适量少盖一些,冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了,本来月子里就爱出虚汗的我,一会儿功夫就开始大汗淋漓了。
5,注意防止中暑: 发汗 的时候因为盖的被子多,加上喝了 发汗 的热汤,还有房间里面不通风,所以要有专人在身边陪着才可以,不要让产妇睡着,要随时给他补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)。
6,如何才是发透了汗: 发汗 的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来,好像把身体里那些不好的都带出来了一样,而且 发汗 的时候是从胃向着头和脚两个方向发的,月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了,我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多,可以再多喝一些 发汗 的汤。一般 发汗 的时间在一个半小时左右,时间不要太长容易脱水疲劳。我 发汗 结束以后贴身的衣服,帽子床单还要毛巾被都湿透了,不知道出了几斤的汗呢。
7, 发汗 时候的可笑事:因为高估了自己的酒量,喝了太多的 发汗 汤,我前半场还比较清醒,宝妞爹被月嫂再三叮嘱了一定要看着我不停的和我说话喂水,不能让我睡着,虽然是只露着两个眼睛动也不动的在被窝里躺着,可享受着这么高级别的待遇一点也不觉得无聊,后半场高温加上酒精我就开始醉酒了,我喝醉酒就爱说话,叨叨叨叨的历数了宝妞爹的各种不是,从婚前说到婚后从产前说到产后,从孕期说到产期,具体内容我迷迷糊糊的是记不住了,现在也想不起来,反正叨叨叨叨的全部是历数宝妞爹的不好,一边说一边哭,一边哭一边说,眼泪哗啦哗啦的流,这下 发汗 连着眼睛也一起发了呵呵。我月子里一个好觉也没睡过两个孩子轮流吃母乳,我几乎一个小时就要喂一次奶,出了 满月 眼睛一点后遗症也没有,大概也是因为 发汗 的时候流了很多的眼泪,把不好的病菌都留出去了吧。看网上介绍说 发汗 还可以治疗产后抑郁,我想我这个连哭带说的 发汗 过程就是最好的治疗产后抑郁的发泄方式吧。可怜宝妞他爹,一边要不停的给我喝水,一边要给不停的擦眼泪,还要默默忍受我一个多小时不停的牢骚。辛苦他了呵呵。
8, 发汗 结束:一个半小时的 发汗 时间就差不多了, 发汗 结束以后不要着急从被窝里面出来,要先减去一床被子,透气一下,要在被子里面换湿透了的衣服,把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来
9.不要着急去洗澡:发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩,和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样,真的!!不要着急当天就去洗澡, 发汗 结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了,为了防止洗澡的时候受了凉气,建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
我月子里也是整天满头大汗,我出了院在家就天天洗澡了、洗头了。医生说没关系的,天那么热不洗才不好。满月那天,我也发汗了,床上垫了一层毛巾被,上面盖了两床,喝了红糖水,出了不少汗。我婆婆说要发汗的,也不知道好不好,就听老人的了 ̄
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好像上述的毛病我基本都占了,月子里发汗比较严重,最近晚上又出现这问题了。这月开始每晚喝牛奶,白天一杯蛋白质粉,现在腰酸,关节疼痛这个问题基本解决。就是头发掉得挺厉害的,不敢梳也不敢洗...
发了 催乳师陪的方子 感觉没什么用 用打被子盖上被子都湿透了。现在还是感觉腰酸背痛 没多大用。
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我是到贝贝亲里发汗的,发完挺舒服的,就是和蒸房一样,拿着一条干毛巾进去的,出来一条毛巾湿透了还拧下来好多水呢,我姐姐生宝宝时候不知道有这个,没发汗,现在冬天冷一点都要穿很多衣服还感觉冷,就是感觉骨头都是冷的,她说如果再要宝宝一定去发汗
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三伏天做月子我洗了三次澡,不过洗了就给捂上了。天天是满头大汗。那个日子哟……出了月子也感觉身体挺虚,也可能是体质弱,快两个月的时候拉肚子又引发了感冒,出了几天汗,从那以后就没发过汗了……
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今天刚听说,当时就没有发汗了。月子里,我是穿短袖短裤的,喜欢做起来看育婴的书,现在没什么病根啊。估计是我体质比较好吧,当时穿短袖短裤,没少挨婆婆的说,我不听,她就不说了。
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我当时发汗了,大热天的捂了3床被子,那叫一个热啊。当时是黄酒加姜熬的水,最后放的糖,喝完后就用被子捂了1小时,感觉没多大用,求个心理安慰吧,我当时月子里坐多了,腿疼,出来月子就不疼了,不知道是不是因为发汗的缘故。
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发了 催乳师陪的方子 感觉没什么用 用打被子盖上被子都湿透了。现在还是感觉腰酸背痛 没多大用。
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我是到贝贝亲里发汗的,发完挺舒服的,就是和蒸房一样,拿着一条干毛巾进去的,出来一条毛巾湿透了还拧下来好多水呢,我姐姐生宝宝时候不知道有这个,没发汗,现在冬天冷一点都要穿很多衣服还感觉冷,就是感觉骨头都是冷的,她说如果再要宝宝一定去发汗
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宝宝都5个月了,才听说满月发汗之说,到底有没有用啊?有没有妈妈发汗的?
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传统的东西还是有一定道理才得与流传到今天的,我们这里一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉,如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病,妇产科网的专家说,产妇 发汗 是有必要性的。因为在整个月子期间,产妇活动量很小,大多数新妈妈不敢洗澡、洗头,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次,在月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,因而,很容易受病毒或者细菌的侵入,除此之外,有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉,受风,体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,这些症状,通过产后 发汗 ,可以达到缓解的作用产妇进行 满月发汗 是很有必要的,专家说了是因为汗水里面含有一种天然抗体,叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin),这种抗体可以杀死葡萄球菌、大肠杆菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过 满月发汗 不但可以将细菌病毒排出,还可将体内贮存的寒气通过 发汗 彻底排除。

我出 满月发汗 之前咨询了贝塔妈妈,然后在月嫂我妈还有宝妞爹的配合下完成了全部过程, 发汗 以后神清气爽就好像把一个月的疲劳都发出去了一样。现在累了的时候还巴望能不能再发一次汗给自己呢。一个月没有洗头洗澡,清洁活动就是每日用热水洗脸还有就是在我的强烈要求下隔上三五天热水泡一下脚丫,没日没夜的的纯母乳喂养两个娃娃再加上中间又生病二进宫住院开刀一次,我这个月子做的实在是非常的伤气劳神,目前为止除了腰背经常疼痛以外没有其他落下的月子病,有一部分功劳是得益于我成功的出 满月发汗 。

物品准备:
(最近写菜谱写习惯了,一上来就是物料准备了呵呵)
1,即墨老酒或者黄酒一瓶
2,姜一大块(大人的巴掌那么大),
3,枸杞十颗左右,红枣六七颗
4,砂锅一个(没有砂锅就用不锈钢锅也可以,最好不要用铁锅)
5,吸汗效果好的纯棉内衣两身(自己穿一身,预备一身 发汗 以后换洗)
6,纯棉袜子两双,也是穿一双留着一双替换
7,帽子一顶,围巾一条(最好选吸水性透气性比较好的)
8,在褥子上面铺好隔水层(真的会出非常多的汗,我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上,然后再铺一层吸水比较好的厚床单),
9,吸水性强的被单或毛巾被一床
10,被子两床,捂汗!
11,吸管杯一个。

宝宝 满月 那天要请亲戚朋友喝酒,所以宝宝 满月 的第二天是我选的 发汗 的日子,因为月嫂说 发汗 的时候要喝酒, 发汗 结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的,所以一早起来给两个娃娃喂饱了母乳又用吸奶器洗出来一些存在冰箱里(那个时候我真的是个非常出奶的大奶牛哈哈),穿上纯棉睡衣和袜子,等着喝那一锅熬好的 发汗 汤

发汗 汤的熬制方法:
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜丝还有枸杞红枣,大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。

发汗 步骤:
1,铺床:为了防止褥子湿了不好洗,要提前在褥子上面铺好隔水层,然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被,准备吸水性强的被单或毛巾被一床 发汗 的时候贴身盖,还有被子两床,捂汗的时候盖
2,穿衣打扮:我穿了纯棉的春秋衣,穿了纯棉的袜子,带着一顶毛线帽子,月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
3,喝汤: 发汗 汤要趁热喝,具体喝多少要看个人平日里的酒量,以及对 发汗 汤的反应,月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量,还担心熬了那么一斤的酒不够我 发汗 用,事实证明她的担心是多余的,生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀,还以为自己还是挺能喝呢,端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去,撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地!!
4,捂汗:喝汤的时候要坐在被窝里面喝,喝完了就赶快躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时候可以适量少盖一些,冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了,本来月子里就爱出虚汗的我,一会儿功夫就开始大汗淋漓了。
5,注意防止中暑: 发汗 的时候因为盖的被子多,加上喝了 发汗 的热汤,还有房间里面不通风,所以要有专人在身边陪着才可以,不要让产妇睡着,要随时给他补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)。
6,如何才是发透了汗: 发汗 的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来,好像把身体里那些不好的都带出来了一样,而且 发汗 的时候是从胃向着头和脚两个方向发的,月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了,我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多,可以再多喝一些 发汗 的汤。一般 发汗 的时间在一个半小时左右,时间不要太长容易脱水疲劳。我 发汗 结束以后贴身的衣服,帽子床单还要毛巾被都湿透了,不知道出了几斤的汗呢。
7, 发汗 时候的可笑事:因为高估了自己的酒量,喝了太多的 发汗 汤,我前半场还比较清醒,宝妞爹被月嫂再三叮嘱了一定要看着我不停的和我说话喂水,不能让我睡着,虽然是只露着两个眼睛动也不动的在被窝里躺着,可享受着这么高级别的待遇一点也不觉得无聊,后半场高温加上酒精我就开始醉酒了,我喝醉酒就爱说话,叨叨叨叨的历数了宝妞爹的各种不是,从婚前说到婚后从产前说到产后,从孕期说到产期,具体内容我迷迷糊糊的是记不住了,现在也想不起来,反正叨叨叨叨的全部是历数宝妞爹的不好,一边说一边哭,一边哭一边说,眼泪哗啦哗啦的流,这下 发汗 连着眼睛也一起发了呵呵。我月子里一个好觉也没睡过两个孩子轮流吃母乳,我几乎一个小时就要喂一次奶,出了 满月 眼睛一点后遗症也没有,大概也是因为 发汗 的时候流了很多的眼泪,把不好的病菌都留出去了吧。看网上介绍说 发汗 还可以治疗产后抑郁,我想我这个连哭带说的 发汗 过程就是最好的治疗产后抑郁的发泄方式吧。可怜宝妞他爹,一边要不停的给我喝水,一边要给不停的擦眼泪,还要默默忍受我一个多小时不停的牢骚。辛苦他了呵呵。
8, 发汗 结束:一个半小时的 发汗 时间就差不多了, 发汗 结束以后不要着急从被窝里面出来,要先减去一床被子,透气一下,要在被子里面换湿透了的衣服,把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来
9.不要着急去洗澡:发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩,和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样,真的!!不要着急当天就去洗澡, 发汗 结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了,为了防止洗澡的时候受了凉气,建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
好像上述的毛病我基本都占了,月子里发汗比较严重,最近晚上又出现这问题了。这月开始每晚喝牛奶,白天一杯蛋白质粉,现在腰酸,关节疼痛这个问题基本解决。就是头发掉得挺厉害的,不敢梳也不敢洗...
没听过.现在月子里估计也没人这样了,我是产后就开始洗澡,洗头了.医生认为不能洗不科学...再说了7月里让一个月洗也说不过去..
没发过,但是婆婆说过,最后也没实施,我也不懂,那时候那么热,这样子不中暑才怪呢。
第一次听说,我那时洗了澡的,头是老公帮忙洗的

3楼 popolong:

好像上述的毛病我基本都占了,月子里发汗比较严重,最近晚上又出现这问题了。这月开始每晚喝牛奶,白天一杯蛋白质粉,现在腰酸,关节疼痛这个问题基本解决。就是头发掉得挺厉害的,不敢梳也不敢洗...

好像都掉头发,我是短发,房间的地板上都是我的头发。
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4楼 菲菲O妈:

没听过.现在月子里估计也没人这样了,我是产后就开始洗澡,洗头了.医生认为不能洗不科学...再说了7月里让一个月洗也说不过去..

月子里我也是天天洗澡。但我觉得满月发汗还是有好处的。。但我现在才知道,只能再生一胎才能去实验了。

5楼 优优乖:

没发过,但是婆婆说过,最后也没实施,我也不懂,那时候那么热,这样子不中暑才怪呢。

我在月子里也出好多汗。如果有下一胎, 我也想试试满月发汗。
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6楼 翔哥妈:

第一次听说,我那时洗了澡的,头是老公帮忙洗的

我也是第一次听说,但好像很多人做过。
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9楼 曦曦:

我在月子里也出好多汗。如果有下一胎, 我也想试试满月发汗。

那就选择冬天生孩子吧,夏天谁也受不了啊。
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没发过,在月子里热死了,不发汗都天天出汗

4楼 菲菲O妈:

没听过.现在月子里估计也没人这样了,我是产后就开始洗澡,洗头了.医生认为不能洗不科学...再说了7月里让一个月洗也说不过去..

我也洗了,没办法汗臭味实在受不了,
第一次听说 以前从没听说过啊
没听过.我是产后就开始洗澡,洗头了.那么热的天老是出汗,不洗都不行啊
月子里面每天都有用毛巾擦身子,都是我婆婆拧干了给我擦的。我要自己擦她就说这个那个的不让我自己擦。在月子里面倒是每天都发汗,一吃完就是满身汗
月子里我就洗过两次。。。。
听说过,也没发,就是天天用热毛巾擦擦,月子就洗一次头,满月就天天洗澡了,不洗难受啊,那么热
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我家经常满头大汗呢
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