失望

2017-12-07 09:53 来自妈妈帮社区:优生备孕帮 阅读(0) 评论(8)
例假迟了7天,今天终于来了,白白空欢喜(紧张)了7天……本来就月经不调(质量不好),略带宫寒,可能很难怀上
……唉!以前就没想要二胎,现在体质不好才开放二胎,唉……难啊……
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先把宫寒调理好,腰部注意保暖,多吃些暖宫的食材,宝宝很快会来的,
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之前有吃过几个月的中药,还是那样
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跟你差不多的体质
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请问什么是暖宫食物呀?
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我说几点治疗宫寒,痛经,祛湿的方法,
1,寒走口入,我们要忌口,不吃不喝冷,凉的食物和水,还有阴阳水,多喝开水,温开水,养成一个好的良好习惯!
2.外寒入侵,我们不碰,冷冰的水或是物体,或是环境!自己平时多穿,长裤!尤其是让自己小腹保暖的衣服。磁疗暖宫类衣服
3.平时养生改善宫寒,多吃黑色温补类的!黑米,黑豆,黑芝麻,红栆,枸杞等等,
比如,北方早晚喝粥,八宝粥类的几种一起煮来喝
枸杞,莲子,桂圆,红栆,花生,大米,黑米,花生一起煮来吃[呲牙]
4.运动,让自己多出汗!
运动到让自己出汗!呼啦圈,慢跑!跳舞
5.寒走脚起,坚持每天泡脚15--20分钟,可放干玫瑰花泡脚!


这是用薇薇朵以外的,预防,辅助治疗宫寒的方法,,
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还有不明白的可以问我[太开心]
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一样的,我体质不好,我老公都不抱希望了
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谢啦,我试试
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