备孕阶段应该注意的事??

2013-07-09 10:01 来自妈妈帮社区:优生备孕帮 阅读(0) 评论(7)
1) 叶酸的重要性:孕期叶酸不足,容易造成胎盘早剥,妊娠高血压综合征,以及胎儿发育迟缓等现象
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2) .备孕妈妈所要注意的事项:1.打风疹疫苗和乙肝疫苗 2.和爸爸一起去正规医院做个优生四项检查3.提前三个月补充维生素,尤其是叶酸要提前补充4.远离辐射尽早买防辐射服装5.提前六个月戒烟6.不要乱吃药。要注意不要感冒7.合理膳食,均衡营养8.提前一个月放松心情
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3) 饮食方面所需要注意的:①增加蛋白质的摄入②增加钙的摄入③增加铁的摄入④补充锌⑤增加维生素的摄入⑥补充叶酸7.脂肪酸8.孕妈妈吃些核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果比较好
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不知道能不能帮助上迷茫的你 但是自身感觉这些挺重要的
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另外给各位准妈妈们推荐一个微信号 是个孕婴知识的 貌似每天都有点小常识类的 之前朋友让我加的 感觉挺有用的 还有笑话 哈哈 微信号是:xiujiyunyingfang
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谢谢呀,我现在还没怀呢,可天天对着电脑和打印机,需要穿辐射服吗
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5楼 小红帽2211222:

谢谢呀,我现在还没怀呢,可天天对着电脑和打印机,需要穿辐射服吗

没有怀的话应该没事啊 就是如果怀了就要保护好 辐射对宝宝伤害很厉害的
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6楼 wym1993:

没有怀的话应该没事啊 就是如果怀了就要保护好 辐射对宝宝伤害很厉害的

好的呀,谢谢了。
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