每天都坚持散步+跳孕妇操

2012-02-27 21:47 来自妈妈帮社区：2012年5月出生帮 阅读(0) 评论(158)
因为和老公两个人住（老公上班很忙）公婆和爸妈都不在身边 所以基本都是一个人的时候比较多 平时在家所有的家务都是自己一个人做的 要是让我在电脑前坐一天我会疯掉的 所以每天都会找点事做
下午去买菜顺便散步一小时 回来做饭 吃过晚饭后休息半小时做孕妇操……每天都这样 觉得一天下来虽然有点累但过的还算充实 觉得这样对自己身体和宝宝都有好处！自己也挺喜欢这样的孕期生活的！
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每天上班。早上小区楼下买吃的，晚上老公回家晚，自己买菜做饭。每天至少走1万步。现在31周，准备快生再让婆婆爸妈过来.......加油做个勤快的准妈妈。
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7个月零几天散步运动会有印象吗
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大家都不用上班的吗？我需要上班唉～决定生之前一个月才休产假，很羡慕大家不用上班，比较悠闲自在真好。
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3楼 泡泡沫沫：

我主要是睡前会做做瑜伽，感觉宝宝还挺配合我的，我做瑜伽的时候宝宝就很安静，一点也不打扰我，每次我都会夸夸宝宝，真是个乖宝宝

孕妇有哪种瑜伽？我严重失眠啊，有没促孕妇睡眠的瑜伽？
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真幸福，还是自己住好啊！
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上海一大半是雨天，想散步都难。也不能晒太阳，孩子出来肯定会缺钙
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我家也是我一个人，什么货都是自己做
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4楼 静静的微风：

我刚和老公在小区里走了一圈，才回来呢，我还是很喜欢散步的，呼吸外面的空气，楼主你就自己照顾自己吗？觉得楼主好坚强，佩服你呀，以后宝宝也会像楼主一样，肯定很能干

雾霾太大啊，要不我也很喜欢散步
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现在21周了，可以做这个操么
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4楼 静静的微风：

我刚和老公在小区里走了一圈，才回来呢，我还是很喜欢散步的，呼吸外面的空气，楼主你就自己照顾自己吗？觉得楼主好坚强，佩服你呀，以后宝宝也会像楼主一样，肯定很能干

雾霾严重，外面的空气不好
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每次去散步肚子都会紧绷绷的，所以都不太敢去散步，有宝妈知道这是啥回事吗？还可以继续散步吗？
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8个月了，几乎没怎么运动，
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8楼 群子：

恩 对的 家务全是我一个人做的 婆婆在老家上班 我妈也要上班
我是从四个月开始请假在家休息的 因为上班的地方实在太远了 我以前没结婚的时候也是很懒 什么事都是爸爸妈妈帮我搞定的 刚结婚那段时间也不怎么做家务的 自从怀孕休息在家就开始做了

前三个月因为一些状况一直卧床，现在稳定了我开始做回家务，做做饭，洗洗碗，我家这里有个说法，如果孕期什么都不做，有人伺候，以后宝宝就会欺负妈妈，每天都要闹。所以我还是坚持劳动，告诉宝宝劳动最光荣呀
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宝妈孕妇操哪可以找到?
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我每天上午下午各出去散步一小时晚饭后在屋里慢走或原地踏步一小时
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跟我一样呢！一直都是一个人，你在哪？
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孕妇操怎么做
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大宝三岁半，二胎怀孕5个月了，还在上班，也闲得无聊。
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我比较懒啊，上午基本就是睡觉，八点左右吃早饭，吃过了继续睡，不然眼睛都睁不开啦，十点半左右起床洗漱，看会电视，十一点半差不多就吃中午，下午就出去小区转一转，然后五点接孩子，过后回家吃晚饭，最后再去小区转一转回来洗漱睡觉！
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