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高端母婴用品 11-09 12:30

产后多长时间可以减肥啊,不母乳,奶粉喂养

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  • 帮小答 11-09 12:41

    产后大约6周后,可根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下,此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。
    不过,产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量,可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。此外,为了避免肥胖,在妈妈哺乳期时,要避免营养过剩,同时要适当的运动。

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