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拥抱梦想吧 2019-11-08 19:27

哺乳期能吃蛋白粉吗

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  • 帮小答 2019-11-08 19:38

    可以吃,但是不建议吃.不建议私自补充这些,最好的营养是从食物中摄取的.不是特别缺少,不要补充,比如钙片、蛋白粉、锌什么的,都是不可以随便补充的,应遵医嘱.正常饮食是不会缺乏蛋白质的,所以不需要补充.蛋白粉平时也是不建议随便喝的,因为蛋白质是人体所需的一部分,但是补充多了,会产生脱氨基作用,把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存,这个过程会产生含氮的对身体不利的物质,可以称为毒素.一般在医生见一下补充,不是特别情况,不要补充的.

其他回答(1)

  • 佐手丶甜蜜 2019-11-17 18:16

    可以吃但不建议多吃。哺乳期的饮食是没有太大禁忌的,正常饮食即可,也要注意保证营养均衡,另外如比较寒凉的、过分油腻的食物尽量避免

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