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张红艳1AtuC 11-08 15:34

孕早期大便干,便秘怎么解?

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  • 帮小答 11-08 15:39

    便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。

    平时注意多饮水,环境的温度和湿度要适宜,适量的活动一下,比如散散步,可以促进胃肠的蠕动,同时也可以吃点青菜菠菜之类的,可以刺激肠蠕动,有效地缓解便秘。如果便秘严重,要在医生指导下用药。

    另外,便秘便血要谨防孕期贫血,平时多吃些补铁的食物,比如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、蛋黄、红萝卜樱、葡萄等。

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