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拥抱梦想吧 2019-11-05 22:05

哺乳期能吃蛋白粉吗?

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  • 帮小答 2019-11-05 22:13

    蛋白粉的主要营养成分就是蛋白质,具有增强抵抗力和免疫力的效果,所以说很适合哺乳期的妈妈食用,适当食用一些蛋白粉会有利于提高母乳质量,可以让宝宝更好吸收营养物质,进而可以促进宝宝身体成长发育,但是要选择一些比较容易消化的乳清蛋白粉更好一些,在吃蛋白粉时会有一定饱腹感,此时一定要避免吃太多造成肥胖等情况出现,而且平时每天只要适量食用一些蛋白粉就好,不能一次性吃太多。

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