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温柔有多柔、~ 2019-10-23 22:13

哺乳期能吃蛋白粉吗

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  • 帮小答 2019-10-23 23:32

    可以吃,但是不建议吃。

    不建议私自补充这些,最好的营养是从食物中摄取的。不是特别缺少,不要补充,比如钙片、蛋白粉、锌什么的,都是不可以随便补充的,应遵医嘱。正常饮食是不会缺乏蛋白质的,所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的,因为蛋白质是人体所需的一部分,但是补充多了,会产生脱氨基作用,把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存,这个过程会产生含氮的对身体不利的物质,可以称为毒素。一般在医生见一下补充,不是特别情况,不要补充的。

    具体能不能吃可以在妈妈帮百宝箱工具“能不能吃”中搜索。

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