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GGzx2i5 2019-04-12 18:13

各位宝妈,我现在孕期,能吃茨实吗?谢谢

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  • 帮小答 2019-04-12 18:37

    孕妇是可以吃芡实的,芡实自古以来就是一种保健食材,中医认为,芡实性平,具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功效,常用于白浊、带下、遗精、小便不禁、兼湿浊者尤宜,孕期的准妈妈食用一些芡实有助进补,可以减少身体不适。

    芡实具有很高的食疗价值,古药书中说芡实“婴儿食之不老,老人食之延年”,足以说明它的养生功效,而在孕期的女性,对于营养的需求是很大的,这时候吃些芡实来进补是不错的选择。

    但是准妈妈也要注意,芡实一定要煮熟了才能吃,而且不要吃多,以免引起消化不良,这对自己和腹中的宝宝都是有影响的哦。

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