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妍rafU3 2019-04-09 20:38

各位宝妈,我现在孕期,能吃什么不能吃吗?谢谢

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  • 帮小答 2019-04-09 20:48

    孕早期要补叶酸,注意饮食均衡,寒凉的食物少吃或尽量不吃,多吃瓜果蔬菜类的,像山楂一类的容易导致流产的不要吃,孕期身体没有其他情况的话不用补,只要平时营养足够即可,具体能不能吃,可以在妈妈帮“能不能吃”中搜索哦

其他回答(4)

  • 铛铛亦如的妈 2019-04-09 21:07

    孕妇怀孕后建议吃好消化的食物,而不是吃大鱼大肉,或过油的食物,这些会加重胃肠负担,另外就是升糖指数低的食物,不要吃过甜的食物,这样对血糖和体重控制不利,容易导致巨大儿,从而导致产道的损伤。所以还是建议孕妇在孕期正常的饮食。

  • 温暖暖, 2019-04-11 05:54

    孕妇怀孕后建议吃好消化的食物,而不是吃大鱼大肉,或过油的食物,这些会加重胃肠负担,另外就是升糖指数低的食物,不要吃过甜的食物,这样对血糖和体重控制不利,容易导致巨大儿,从而导致产道的损伤。所以还是建议孕妇在孕期正常的饮食。祝你好运!

  • 迷恋0801 2019-04-09 20:48

    您好,随着胎儿在孕妇体内的生长发育,其营养需求不同,故孕妇的饮食不应千篇一律,应根据胎儿和胎盘的成长,适应其生理性,代谢性需要,采取适宜的饮食。孕早期饮食禁忌有荔枝,桂圆,山楂,甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等。孕妇忌多食食刺激性的食物,主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。其他多吃有机蔬菜水果就好啦
    我正在使用下载【妈妈帮】,欢迎你下载【妈妈帮】与我讨论孕育经经验

  • 雪蝶秋风 2019-04-09 20:50

    一般的水果蔬菜都可以吃,但是活血性的凉的最好不要吃。

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